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「Q・T」完成!!

神戸マラソンに出場するランナーのユニフォーム。

名付けて「Q・T」が完成しました!!(Q・B・B Tシャツ)

今年はコーポレートカラーの『赤』

燃える赤!闘魂の赤!!元気の出る赤!!!

前Tシャツ

背中にはマラソンQちゃん。

みんなの走りを後押ししてくれますよ。

腕には、今年だけ特別「70thロゴ」をあしらっています。

後ろTシャツ

これを着れば元気モリモリ!マッチョにもなれたり!?(そんな訳ありません。)

マッチョポーズ

スピードアップ間違いなしっ!!!(早く走る気持ちはアップしそうです。)

ランニングポーズ

大会当日はQ・B・Bランナーのほか、スタッフも着用しています。

見かけた方は、ぜひ温かい応援の声をかけて下さいね~☆・。

 

 

神戸マラソン・レディスランニングクリニック

こんにちは!神戸マラソンまで、あと5日。

今日から、ブログも毎日更新していきますよ~。

 

11月11日の「ポッキーの日」および『チーズの日』!!!!に開催された、神戸マラソン・レディスランニングクリニックの様子をレポートします。

参加したのは、今年フルマラソンに初挑戦する マーケティング部 尾崎公彦さんです。

 

 

神戸マラソン・レディスランニングクリニックに参加させていただきました。

当日は、 神戸学院大学ポートアイランドキャンパスに30名の女性ランナーが来場。

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まず、前半は60分の講義を拝聴。(トレーニングと食事について)
神戸マラソンまでの1週間で実施する具体的な練習メニューや、食事の摂り方などを学ぶことができ、大変ためになりました。

 

一週間後に本番を迎え、皆さん真剣に聞いてらっしゃいます。

気迫を感じますね~。

糖質をエネルギーに変えるには、ビタミンB1が必須とのことですよ!!!

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後半は90分の実技。 (1週間前の刺激トレーニング)
ウォーミングアップ後、目標タイム毎に班分けをして、神戸学院の女子駅伝競走部の皆様を先頭に、5キロのランニングをしました。
実際と同じく、当日と同ペースで5キロのランニング。

天気もよく、良い汗かきました💦

途中ヘロヘロになりかけましたが、美女に囲まれていたため、涼しい顔をして走りきりましたよ!!

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一緒に走る人がいることで、力も倍増するんですね!!

ランナーの皆様、神戸マラソンまであとすこし。

体調万全で望んでくださいね♪

 

「マラソンはばタン」と再会!!

ついに神戸マラソンまで1週間を切りました。
ランナーだけでなく、ボランティアスタッフもQちゃんソワソワ。

何かできることはないかな・・・と、いてもたってもいられず、
Qちゃんと一緒に、神戸マラソン事務局を訪問してきました!

 

私たちを待っていてくれたのは『マラソンはばタン』♪
昨年ぶりの再会に、思わずはしゃぐ2人(2マスコットたち??)

再開

六甲バターからは、大会当日まで多忙を極める皆さんの健康をサポートできればと
「チーズで鉄分ベビー」を贈呈させていただきました。

チーズ贈呈

チーズには良質なタンパク質、カルシウムを豊富に含んでいるうえ、
炭水化物と組み合わせて摂取すると、筋肉の回復を高めると報告されています。

また、有酸素運動に必要な血液中のヘモグロビンを増やすためには、
鉄分とともに、消化吸収の良いチーズからのたんぱく質補給が効果的なんです!!

 

チーズについての知識や、レシピを紹介している「マラソンレシピブック」も贈呈。
こちらのレシピブックは、EXPOの会場でも入手することができます。

レシピブック贈呈

はばタンとQちゃん、そしてスタッフの皆で神戸マラソン当日の成功を祈り、
この日は事務局を後にしたのでした・・・皆さん、ありがとうございました☆・。

 

事務局の皆さん。
そして、ランナー・サポーターの皆さん。
チーズを食べて、元気モリモリ神戸マラソン当日を迎えましょう!!

「神戸マラソン」スポンサーランナー 練習会レポート

ついに、神戸マラソンまで2週間を切りました!!

Q・B・Bランナーも、最後の追い込みを行っているようです。

その1つである、スポンサーランナー練習会の様子をレポートしてもらいます。

 

 

こんにちは、家庭用開発チームの佐藤です。

先日、スポンサーランナー練習会に参加させていただきました。

 

講師をして下さったのは、神戸学院大学女子駅伝競走部の森田陽子副監督。

柔道整復師、栄養士など複数の資格をお持ちの方です。

 

残り2週間でするべきトレーニング、食事で気をつけること、パフォーマンスアップのストレッチ、などについての座学があり、その後は現役駅伝部員の皆様と、目標タイム別に班に分かれてペース走を行いました。

森田さんの栄養面のお話の中では、QBBのベビーチーズを例に挙げて頂きましたし、参加者の方からも「いつも冷蔵庫にストックしてる!」とお声掛け頂きとても嬉しく思いました。

 

また、参加者同士は皆初対面でありながらも、やはり神戸の企業としての一体感のようなものがあり、温かい気持ちになりました。

そして、マラソンに関して情報も経験もまだまだ少ない私にとっては、同じような境遇のランナーの方と話ができたことも大きな収穫でした。

今回出会った参加者の方々に当日再会できるのを楽しみに。

また、スタッフやボランティア、地域の方々への感謝の気持ちを忘れずに、臨みたいと思います。

元気に完走できるよう頑張ります☆

 

 

佐藤さんは、昨年は足の故障により参加できず、悔しい思いをしたそうです。

練習会で走行についての知識も得ることもできたと思うので、今年は元気いっぱいで完走してください♪

応援しています!!

♪「神戸マラソンレシピブック」が完成♪

ランナーの皆さん。

走行練習だけではなく、食生活にも気をつけていますか?

疲れにくい身体を作るためには、毎日の食事もとっても重要なんです。

 

弊社では、神戸マラソンに出場するランナーを、食の方面で様々な応援をしています!

その一環として取り組んでいるのが、2015年より続いている「マラソンレシピブック」の制作です。

レシピブック

掲載するレシピは、神戸マラソンを共に応援する地元の学校・神戸学院大学様にご協力いただき、『Q・B・Bチーズで鉄分ベビー』などのチーズを使った、ランナーに嬉しいレシピを考案いただいています。

 

4回目となる本年は、同栄養学部3回生の学生達から「ランナーの体作り」「疲労回復」「パフォーマンス向上」に役立つレシピを募集。

料理160件、おにぎり150件、計310件と、たくさんの応募をいただきました。

 

皆さん栄養学を専攻されているだけあり、美味しいだけではなく、栄養素と食材の組み合わせ方を考え抜かれたレシピばかり。

「んん~!!どれも素晴らしい・・・」そんな声が各々から上がる中、栄養学部の先生方と弊社関係者の厳正なる選考を経て、10作品が選定されました。

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9月10日(月)には、神戸学院大学有瀬キャンパスにてプレス関係者、神戸マラソン事務局を招いた試食会を実施。

当日は、神戸学院大学春藤副学長、弊社塚本副社長のご挨拶、表彰のあと、各学生さんご自身よりレシピの説明があり、試食会を行いました。

その模様は、神戸新聞(9月11日朝刊)、朝日新聞(9月14日14日朝刊)にも記事で紹介されています。

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今回のレシピは、チーズを使ったおにぎりのほか、洋風、韓国風、中華風などバラエティにとんだ完成度の高いレシピです。

ランナーの皆さんはもちろん、ランナー以外の方もぜひ一度お試しください!

 

レシピブックはこちら↓↓↓

http://kobe-marathon-qbb.com/wp-content/themes/qbb/marathonRecipi2018.pdf

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